Συμβουλευτική
Σε αυτόν τον χαοτικό και ταχέως κινούμενο κόσμο, είμαστε όλοι στο ίδιο σκάφος. Κάποιες μέρες δεν νιώθουμε το ίδιο ευχάριστα και χρειαζόμαστε απλά κάποιον να μας πει πως όλα καλά θα πάνε.
Όλοι μας χρειαζόμαστε βοήθεια και υποστήριξη σε διάφορους τομείς της ζωής μας. Αυτή η υποστήριξη μπορεί να προέλθει από ένα μέλος της οικογένειας μας, έναν φίλο ή έναν άνθρωπο που εμπιστευόμαστε. Όμως, μερικές φορές, χρειάζεστε μια πιο αμερόληπτη και μη οικογενειακή υποστήριξη επειδή είναι ευαίσθητα τα ζητήματα που αντιμετωπίζετε. Σε αυτή την περίπτωση, η επαγγελματική συμβουλευτική είναι η καλύτερη προσέγγιση.
Τι είναι η Συμβουλευτική;
Η Συμβουλευτική είναι μια μορφή θεραπείας ομιλίας. Είναι η θεραπεία στην οποία ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας σας ακούει και σας υποστηρίζει ώστε να βρείτε υγιείς τρόπους αντιμετώπισης των προβλημάτων σας. Αυτή η συμβουλευτική σχέση δεν περιλαμβάνει κριτική, παροχή συμβουλών και κρίση.
Συμβουλευτική είναι η διαδικασία που συμβαίνει όταν ο Σύμβουλος και ο Συμβουλευόμενος κάθονται μαζί για να εξερευνήσουν τις συναισθηματικές δυσκολίες που αντιμετωπίζει ο συμβουλευόμενος με σκοπό να καταφέρει να διαχωρίζει τα πράγματα πιο ξεκάθαρα, να αντιλαμβάνεται την παρούσα κατάσταση και να βλέπει τις όποιες δυσκολίες της ζωής με μια διαφορετική ματιά.
Αυτό βοηθά τον συμβουλευόμενο να επικεντρωθεί στις εμπειρίες, τα συναισθήματα, τις συμπεριφορές, με κύριο στόχο την πρόκληση θετικών συναισθημάτων. Είναι μια σχέση εμπιστοσύνης.
Σε τι είδους προβλήματα μπορεί να βοηθήσει η Συμβουλευτική;
Η Συμβουλευτική διαδικασία μπορεί να βοηθήσει τον συμβουλευόμενο να αντιμετωπίσει πολλά θέματα που σχετίζονται με την ψυχική του υγεία. Αυτά τα ζητήματα μπορούν να προέλθουν από διάφορους τομείς της ζωής του. Τα καθημερινά προβλήματα που επηρεάζουν τη φυσιολογική ρουτίνα ενός ατόμου μπορούν επίσης να αντιμετωπιστούν μέσω της παροχής συμβουλευτικής. Όλα αυτά τα ζητήματα περιλαμβάνονται, αλλά δεν περιορίζονται σε:
- Λήψη των απαραίτητων αποφάσεων σχετικά με την εργασία και την καριέρα.
- Στην αντιμετώπιση έλλειψης διεκδικητικότητας.
- Σε δυσκολίες διαπροσωπικών σχέσεων.
- Σε θέματα αυτοεκτίμησης.
- Σε οικογενειακά θέματα.
- Σε θέματα που αφορούν το Ζευγάρι.
- Στην αντιμετώπιση μιας σωματικής ασθένειας.
- Οργανωτικά και προσωπικά θέματα προσαρμογής.
- Θέματα ύπνου.
- Θέματα διατροφής.
Υπάρχουν και διάφορα άλλα ζητήματα, συμπεριλαμβανομένων και των παραπάνω που μπορούν να αντιμετωπιστούν με την Συμβουλευτική διαδικασία. Η Συμβουλευτική είναι μια ανακουφιστική «θεραπεία» για οποιοδήποτε ζήτημα επηρεάζει την καθημερινή σας ζωή.
Πώς να βρείτε έναν Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας;
Εάν ψάχνετε να βρείτε έναν καλό Σύμβουλο ψυχικής υγείας είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι διαθέτει τα κατάλληλα προσόντα, γνώσεις και εμπειρία. Στην Ψυχόπλευση δεσμευόμαστε ότι παρέχουμε θεραπείες υψηλής ποιότητας και γι’ αυτό το λόγο συνεργαζόμαστε μόνο με Συμβούλους που έχουν πλήρη επαγγελματική εκπαίδευση και τις κατάλληλες πιστοποιήσεις και διαπιστεύσεις.
Αν θέλετε να μιλήσετε σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας για την Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας επικοινωνήστε μαζί μας μέσω τηλεφώνου στο 210 6448908 ή μέσω email: info@psychopleusi.gr
